産前産後ケアに対応 | 神奈川県横浜市瀬谷区のパーソナルジムならLacy gym

産後の体調回復や体型維持、育児に耐える身体づくりをサポートするトレーニングを提供しています。普段から身体づくりをしているアスリートが産後の復帰が早いように、事前に身体を鍛えておくことは、健康な状態で育児を行う上でも重要です。妊娠中や産後は関節等、身体に大きな負担がかかるため、姿勢や筋肉のバランスを整えることで、身体の不調や痛みなどの予防、解消が目指せます。経験豊富なトレーナーが個別に対応し、身体への負担を最小限に抑えます。

さらに、必要に応じて栄養指導も行っており、産前産後ケアを総合的にサポートします。一人ひとりの状態やニーズに合わせてカスタマイズされたメニューで、ダイエットや筋力増強、姿勢改善など幅広く対応しています。清潔感のある店内は、湿度室温を調整し、感染症対策もしているので安心できる空間でトレーニングが行えます。