腹筋や背筋などを効果的に鍛える
筋力不足は腰痛の原因の一つで、気づかずに悩んでいる方も多くいます。腹筋や背筋などの体幹を正しく鍛えれば対策につながります。横浜市瀬谷区でお客様の悩みに寄り添ったプランをご提案するパーソナルジムです。
無理をせず少しずつ筋力を高めていく
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成長
自己管理能力を鍛える
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生産性
日々の時間を有効活用
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集中力
脳の活性化につながる
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体幹を鍛えて日常生活を快適に
老後の筋力低下や腰痛の対策に効果的な筋トレで健康的な身体づくりをサポート
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Point 01
筋力の維持と向上で老後に備える
老後の健康を支える筋力を今から鍛えませんか。腰痛対策としても効果的な腹筋や背筋などの体幹にアプローチするメニューをはじめとした無理なく続けられるプランをご提案いたしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
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Point 02
楽しくモチベーションを維持
個別対応で一人ひとりの身体にしっかりと向き合うパーソナルジムです。無理なく始められる筋力アップに向けたトレーニングプランをご提案します。横浜市瀬谷区でお客様に寄り添い健康的な身体づくりのサポートをしています。
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Point 03
理想のコンディションをサポート
健康的な生活習慣を目指すためのトレーニングを始めませんか。初心者の方も無理なく理想的な身体のコンディションづくりをサポートします。老後の筋力不足や腰痛の対策につながるプランを提案する横浜市瀬谷区のジムです。
お気軽にご連絡ください
Access
最寄りの瀬谷駅から徒歩約10分圏内の立地でお客様に寄り添うジムを運営
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最寄りの瀬谷駅から徒歩約10分圏内の立地でお客様に寄り添うジムを運営
Lacy gym
| 住所 | 〒246-0037 神奈川県横浜市瀬谷区橋戸３丁目5−４ チェリーハイム |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5905-2327 ※営業のお電話はお控えください |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 ※定休日は予約サイトにてご確認ください。 |
| 代表者名 | 川村 幸弘 |
| 備考 | 駐車場、駐輪場完備 |
瀬谷駅から徒歩10分圏内のアクセス良好な立地でジムを運営しております。通いやすい環境で、初めての方でも安心してご利用いただけます。白を基調とした清潔感のある店内で、年齢や性別問わず、誰でもお気軽に運動できます。
Lacy gymのこだわり
身体のバランスを整えて痛みを和らげる横浜市瀬谷区のジム
Lacy gymのこだわり
身体のバランスを整えて痛みを和らげる横浜市瀬谷区のジム
老後も快適な生活を過ごすための対策をパーソナルジムで行う
身体の健康を支える重要な部位となる腰をサポートするプランをご提案します。老後の体力低下の対策にもつながるよう、筋力アップを目指したワークアウトを行います。日常生活でうまく使えていない筋肉にアプローチしたり、余計な負担をかけてしまっている部分をコントロールする方法を丁寧に指導します。また、ワークアウトを通じて姿勢の改善を図ることで腰痛を和らげる効果だけでなく、身体全体のバランスを整えます。これにより快適な日常生活を目指します。
初心者の方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりに合わせたプログラムをご提供します。生活習慣を改善したい方や健康的な身体づくりを始めたい方の目標達成を、知識と景観が豊富なプロのトレーナーがサポートいたします。無理のないペースで続けられる筋トレを、一度体験してみませんか。
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